Benefícios da Dança

A Dança é apropriada para pessoas de todas as idades. Além das contribuições que traz para um corpo saudável, ajuda a:

* Aumentar o tônus muscular;

* Desenvolver o ritmo e a musicalidade;

* Auxilia na correção postural;

* Aprimora a consciência corporal;

* Contribui para combater o estresse;

* Melhora o alongamento e flexibilidade;

* Melhora a concentração e memorização;

* Propicia bom equilíbrio corporal;

* Aumenta a auto-estima;

* Estimula a criatividade.

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